5 правила, които да следвате за здрава и красива кожа

Доказано е, че здравата и красива кожа е един от основните фактори за доброто ни самочувствие. Всички гледаме безупречните лица на звездите и моделите по социалните мрежи и телевизията и тайно си мечтаем да изглеждаме така. Естествено, Вие може да сте облагодетелстван/а с прекрасна кожа, но дори и тогава трябва да започнете на една определена възраст да полагате грижи, защото, за съжаление, годините и старостта не подминават никого.

Но какво по-хубаво от това да успеете да запазите младежкия си вид много по-дълго и да изглеждате прекрасно на всяка една възраст. Мисля, че в днешно време с наличието на толкова много информация, продукти и процедури, не можете да намерите оправдание за неподдържаната си кожа. Съгласни ли сте?

Сега ще Ви издам 5-те задължителни правила, които да спазвате, за да запазите младостта и самочувствието си. Ако ги следвате, гарантирам, че кожата Ви ще се отплати и ще видите реултат.

ПРАВИЛО №1: ПОЧИСТВАЙТЕ ВСЯКА ВЕЧЕР ЛИЦЕТО СИ

Почистването преди лягане е задължително, защото ще премахне грима, натрупаните прахови частици и замърсяванията, които вредят на кожата. Освен това серумът и кремът Ви ще проникнат по-дълбоко в кожата и ще имат по-добър ефект!

Избирайте внимателно почистващия си продукт, той трябва да е подходящ за Вашият тип кожа и да е нежен към нея. Например обикновените сапуни имат високо pH и са много агресивни за кожата на лицето, могат да я дехидратират и да предизвикат дразнене.

Препоръчително е да използвате и тоник след това, който допълнително ще балансира влагата в кожата Ви и ще я остави чиста и готова за следващите стъпки.

ПРАВИЛО №2: ЕКСФОЛИРАЙТЕ КОЖАТА СИ

Ексфолирането е една от най-добрите процедури за кожата Ви, която можете да правите сами вкъщи. Тя помага за премахване на мъртвите клетки и обновяването на кожата, засилва притока на кръв и помага кожата Ви да изглежда здрава и сияйна. Добре е да правите ексфолиране на лицето и тялото си 2 пъти в седмицата, но не повече. На пазара има огромен избор от ексфолиращи продукти, а можете сами да си направите такъв. Много добър вариант е следният: 4 с.л. сурови овесени ядки, 2 с.л. мед и 2 с.л зехтин – подходящ е за суха и зряла кожа. Изпробвайте го!

ПРАВИЛО №3: ИЗПОЛЗВАЙТЕ КАЧЕСТВЕН СЕРУМ

Серумите са отличен съюзник за постигане на здрава и млада кожа. Те са с много по-голяма концентрация на активни съставки и действат на кожата в дълбочина. При избора на серум, важно е той да не съдържа алергени, парабени, силикони. Трябва да е щадящ за кожата и с максимално добри съставки като: Витамин C, Хиалуронова киселина, алое и т.н. Те действат като антиоксиданти и увеличават производството на колагена в кожата, което я прави по-еластична и здрава. Ако все още нямате серум, време е да се сдобиете с качествен такъв и сами ще усетите разликата.

ПРАВИЛО №4: ХИДРАТИРАЙТЕ КОЖАТА СИ

С възрастта кожата става все по-суха и губи своята еластичност, което е причината за появата на бръчки. Едно от най-добрите неща, които трябва да правите за кожата, започвайки още от 20-те си години, е хидратацията. Изберете продукт, който е изчистен от вредни съставки, щадящ и подходящ за кожата Ви. И тук искаме да разбием мита, че мазната кожа не се нуждае от хидратация, напротив тя се омазнява, точно заради липсата на овлажняване. Хидратиращия крем е задължителен за сутрешната и вечерната Ви грижа.

ПРАВИЛО №5: ПАЗЕТЕ ЛИЦЕТО СИ ОТ ТРАВМИ

Проучвания са установили, че спането по корем и притискането на лицето във възглавницата, намаляват еластичността на кожата и я правят по-отпусната. С годините тези образувани гънки от възглавницата по лицето Ви се превръщат в трайни бръчки. Страхотна услуга, която може да направите за кожата си, е да избягвате съня по корем и да използвате щадящи материи. Калъфките от коприна, освен много красиви, предпазват кожата от появата на тези гънки и не отнемат от влагата й. Със сигурност това е още един начин, по който ще забавите стареенето си. ☺

И не на последно място: начинът, по който се чувствате, се отразява пряко на външния Ви вид. Затова смейте се много, обичайте, сведете стреса до минимум, грижете се за хармонията в себе си и си доставяйте ежедневни радости! ☺

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето потребителско преживяване в магазина. Ще приемем, че сте съгласни с това, но можете и да откажете, ако желаете